山へ携行したもの
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| 品 名 | 重量（ｇ） | 数量 | メーカー | |
| ザック | 995 | 1 | グレゴリー | |
| 靴 | 1254 | 1 | シリオ | |
| ウェア―（上） | 半袖 | 59 | 1 | ファイントラック |
| 長袖 | 114 | 1 | ||
| チェック綿シャツ | 166 | 1 | ||
| ウェア―（下） | 250 | 2 | モンベル | |
| 下着（上） | 半袖 | 42 | 1 | ファイントラック |
| 長袖 | 47 | 1 | ||
| ブラタンクトップ | 55 | 2 | ||
| 下着（下） | 24 | 2 | ファイントラック | |
| 靴下 | 69 | 2 | Fits | |
| ダウンジャケット | 188 | 1 |
ユニクロ | |
| レインスーツ | 540 | 1 | ミズノ | |
| 傘 | 147 | 1 | モンベル | |
| 手袋 | 28 | 1 | ファイントラック | |
| タオル | 大判 | 93 | 1 | パックタオル |
| 小判 | 41 | 1 | ファイントラック・ナノタオル | |
| 帽子 | 57 | 1 | モンベル | |
| マスク | 9 | 1 | ヤケーヌ | |
| ステッキ | 148 | 1 | ＷＩＬＤＥＲ | |
| アイゼン | 229 | 1 | Ｓｎｏｗ Ｐｅａｋ | |
| スパッツ | 167 | 1 | Ｉｓａｋａ | |
| インナーシュラフシーツ | 125 | 1 | アートシルク | |
| サンダル | 154 | 1 | ||
| カメラ | 400 | 1 | ソニー | |
| サングラス | 47 | 1 | ||
| iphone | 141 | 1 | ||
| 食料（弁当、おやつ、果物、等）、 水、 薬、 財布、 パスポート、 クレジットカード、 ガイドブック、 地図、トラベルカード、 筆記具、 TMBスケジュール表、バッテリー類、洗面具、化粧品 その他（ビニール袋、ティッシュ 洗剤等） |
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数量が2となっているものは、１着は身に着けているので、ザックの中には基本的に替えのための一組しか入ってない。毎日早めに宿について、シャワーはほとんどの宿で一番に使用できたので、
洗濯した下着は充分に乾き、一組でも不自由しなかった。
ザックの総重量は１０㎏前後位だったと思う。途中であった日本人のガイドさんたちからも、よくコンパクトにまとめられましたね、と言われた。着替えは一組だけ、はガイドブックの中での清水氏のアドバイス。リュックの重さが苦にならなかったことは成功の大きな要因であったと思う。
持ち物の中で一番よかったのは、ファイントラックのナノタオル。シャワー用として使っても柔らかく、給水力が抜群で水分のふき取りが完璧。速乾で軽く、文句の付けどころがない。パックタオルも評判がよく、小屋の洗濯ロープにはたくさんのパックタオルがかかっていたが、ナノタオルにはかなわない。後半はパックタオルは使わずに、ナノタオルオンリーになっていた。それはパリの生活でも同じだった。
